黑蒜是最適合孩子補充的食物，
可以說孩子吃了之後會更聰明，
而且不會讓孩子在新學期輸在起跑線上。
接下來我們就一起來看一下吧。
黑蒜吃起來口感有一些酸甜，
它可以有效的預防疾病，
提高人體的免疫力。
黑色同時也可以有效的助腸胃蠕動，
冬天多吃這種黑蒜有助於腸胃蠕動，
還可以讓人體的皮膚越來越水嫩，
有效的排除體內的毒素。
黑蒜能夠有效的增強的身體的免疫力，
抗過敏，抗癌，預防心血管疾病等作用，
對於治療身體一些疾病是非常有效的，
而且它含有較多的營養價值，
對於降血脂和降血壓的功效是非常顯著的。
